Start en samtale

Hjelp med app, registrering og profil

Klikk for å finne og lese hjelpeartikler om bruk av app, registrering av mat og trening, om profilen din eller annet.

  • Menyanbefaling menn

    Hvor mye du skal spise for å gå ned i vekt, avhenger av ditt energibehov som igjen avhenger av din alder, høyde og vekt i tillegg til hvor aktiv du er. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, må du legge op...

  • Menyanbefaling kvinner

    Hvor mye du skal spise for å gå ned i vekt avhenger av ditt energibehov som igjen avhenger av din alder, høyde og vekt i tillegg til hvor aktiv du er. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, må du legge opp...

  • Våre nyhetsbrev

    Roede AS, og Roede-klubben, har i dag tre forskjellige nyhetsbrev: Dagens middagstips, Endelig helg, og Informasjon fra kursleder. Ønsker du å motta nyhetsbrev - gi ditt samtykke her: https://kampanje...

  • Registrere matvarer i dagboken

    når du skal registerre en matvare i dagboken/matloggen gjør du slik: Trykk på + til høyre på linjen for valgt måltid. Der det står Legg inn, begynner du å skrive f eks RUG - da vil alle matvarer som h...

  • Treningspoeng vises ikke

    En forklaring på manglende treningspoeng kan være at du ikke har registrert vekt. Uten en registrert vekt vil ikke systemet kunne beregne dine treningspoengpoeng. Gå til Dagbok / Vekt og mål og legg i...

  • Endre passord

    Du kan selv forandre ditt passord etter innlogging på https://www.roede.com/: Gå til Min side / Profil / Kontaktinformasjon. Her kan du forandre alle dine personlige opplysninger. Skriv inn ønsket pas...

  • Endre epostadresse

    Du kan selv forandre din epostadresse: Logg deg inn og gå til Min side / Profil / Kontaktinformasjon. Her kan du forandre alle dine personlige opplysninger. Husk at hvis du forandrer epost-adressen di...