Start en samtale

Dette er våre hjelpeartikler

  • Avmelding nyhetsbrev

    Nederst i nyhetsbrevet du fikk fra oss, ligger en link som du kan klikke på for å melde deg av.Dersom du er medlem i Roede-klubbem og ønsker å melde deg av ett eller flere av våre nyhetsbrev, så kan d...

  • Treningspoeng

    Vi anbefaler minst ett treningspoeng per dag eller syv per uke. Velg den eller de aktivitetene som passer best for deg, og fordel dem helst utover uken. Lag gjerne din egen treningsavtale og sett dine...

  • Angrefrist

    Din avbestilling kom innenfor fristen på 10 dager før oppstart så vi vil derfor kreditere deg kurset med unntak av vårt avbestillingsgebyr på kr 400,-. Dette gebyret må du innbetale, bruk konto og KID...

  • Menyanbefaling menn

    Hvor mye du skal spise for å gå ned i vekt, avhenger av ditt energibehov som igjen avhenger av din alder, høyde og vekt i tillegg til hvor aktiv du er. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, må du legge op...

  • Menyanbefaling kvinner

    Hvor mye du skal spise for å gå ned i vekt avhenger av ditt energibehov som igjen avhenger av din alder, høyde og vekt i tillegg til hvor aktiv du er. Dersom du ønsker å gå ned i vekt, må du legge opp...

  • Avbestille nyhetsbrev

    Hei!Grete Roede AS, og Roede-klubben, har i dag tre forskjellige nyhetsbrev. To av dem (Dagens Middagstips og Lettere helg) er frivillige og du kan ved å klikke på linken nederst i disse nyhetsbrevene...

  • Registrere matvarer i dagboken

    Hei,På de tomme linjene i dagboken der det står Legg inn, begynner du å skrive f eks RUG - da vil alle matvarer som har RUG i seg vises og du velger rett vare, angir mengde og lagrer.Skriver du RUGB -...

  • Treningspoeng vises ikke

    En forklaring på manglende treningspoeng kan være at du ikke har registrert vekt.Uten en registrert vekt vil ikke systemet kunne beregne dine treningspoengpoeng. Gå til "Registrering/Vekt og mål" og l...

  • Endre passord

    Hei.Du kan selv forandre ditt passord etter innlogging:Logg deg inn og gå til "Innstillinger/Kontaktinformasjon". Her kan du forandre alle dine personlige opplysninger.Skriv inn ønsket passord i felte...

  • Endre epostadresse

    Hei.Du kan selv forandre din epostadresse:Logg deg inn og gå til "Innstillinger/Kontaktinformasjon" i menyen. Her kan du forandre alle dine personlige opplysninger.Husk at hvis du forandrer epost-adre...